まぶたも筋肉で支えられとるため､歳を重ねるごとに衰えて､まぶたはまんねんまんねんたるんでくるようになるんや。
目の周囲には眼輪筋ちう筋肉があり､使いまへんでいると筋力も低下してしまいまんねんわ。
第一候補にスタッフィ
瞬きをわざと繰り返すようにすると､眼輪筋を鍛えることは可能なのや。
下まぶたに関しては､普段の瞬きやらなんやらでも動かすようなことはほとんどおまへんが､指で上まぶたを押さえて､下まぶたが持ち上がるような瞬きをしてみまひょ。
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そうすることで下まぶたの筋肉が動いて鍛えられるので､まぶたのたるみを解消するのに役立つのや。
場所を取らず､どこででも可能な運動やので､継続してまぶたのたるみを解消していきまひょ。
第一候補にノーローン
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